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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Aruba : 00H00
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Royaume-Uni : 06H00
Aruba : 01H00
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Royaume-Uni : 07H00
Aruba : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Aruba : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Aruba : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Aruba : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Aruba : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Aruba : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Aruba : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Aruba : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Aruba : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Aruba : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Aruba : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Aruba : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Aruba : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Aruba : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Aruba : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Aruba : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse