Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa