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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas), Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling