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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis