Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Portia Holness