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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Guadeloupe : 00H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Guadeloupe : 01H00
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Royaume-Uni : 06H00
Guadeloupe : 02H00
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Royaume-Uni : 07H00
Guadeloupe : 03H00
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Royaume-Uni : 08H00
Guadeloupe : 04H00
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Royaume-Uni : 09H00
Guadeloupe : 05H00
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Royaume-Uni : 10H00
Guadeloupe : 06H00
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Royaume-Uni : 11H00
Guadeloupe : 07H00
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Royaume-Uni : 12H00
Guadeloupe : 08H00
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Royaume-Uni : 13H00
Guadeloupe : 09H00
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Royaume-Uni : 14H00
Guadeloupe : 10H00
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Royaume-Uni : 15H00
Guadeloupe : 11H00
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Royaume-Uni : 16H00
Guadeloupe : 12H00
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Royaume-Uni : 17H00
Guadeloupe : 13H00
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Royaume-Uni : 18H00
Guadeloupe : 14H00
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Royaume-Uni : 19H00
Guadeloupe : 15H00
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Royaume-Uni : 20H00
Guadeloupe : 16H00
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Royaume-Uni : 21H00
Guadeloupe : 17H00
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Royaume-Uni : 22H00
Guadeloupe : 18H00
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Royaume-Uni : 23H00
Guadeloupe : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Cornelius Pindling