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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Jamaïque : 00H00
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Royaume-Uni : 07H00
Jamaïque : 01H00
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Royaume-Uni : 08H00
Jamaïque : 02H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Jamaïque : 03H00
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Royaume-Uni : 10H00
Jamaïque : 04H00
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Royaume-Uni : 11H00
Jamaïque : 05H00
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Royaume-Uni : 12H00
Jamaïque : 06H00
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Royaume-Uni : 13H00
Jamaïque : 07H00
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Royaume-Uni : 14H00
Jamaïque : 08H00
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Royaume-Uni : 15H00
Jamaïque : 09H00
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Royaume-Uni : 16H00
Jamaïque : 10H00
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Royaume-Uni : 17H00
Jamaïque : 11H00
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Royaume-Uni : 18H00
Jamaïque : 12H00
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Royaume-Uni : 19H00
Jamaïque : 13H00
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Royaume-Uni : 20H00
Jamaïque : 14H00
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Royaume-Uni : 21H00
Jamaïque : 15H00
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Royaume-Uni : 22H00
Jamaïque : 16H00
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Royaume-Uni : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque