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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Bermudes : 00H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Bermudes : 01H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Bermudes : 02H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Bermudes : 03H00
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Royaume-Uni : 08H00
Bermudes : 04H00
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Royaume-Uni : 09H00
Bermudes : 05H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Bermudes : 06H00
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Royaume-Uni : 11H00
Bermudes : 07H00
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Royaume-Uni : 12H00
Bermudes : 08H00
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Royaume-Uni : 13H00
Bermudes : 09H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Bermudes : 10H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Bermudes : 11H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Bermudes : 12H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Bermudes : 13H00
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Royaume-Uni : 18H00
Bermudes : 14H00
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Royaume-Uni : 19H00
Bermudes : 15H00
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Royaume-Uni : 20H00
Bermudes : 16H00
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Royaume-Uni : 21H00
Bermudes : 17H00
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Royaume-Uni : 22H00
Bermudes : 18H00
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Royaume-Uni : 23H00
Bermudes : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier