Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Porto Rico

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Porto Rico Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 01H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 02H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 03H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 04H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 05H00

  Porto Rico : 00H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Porto Rico : 01H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Porto Rico : 02H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Porto Rico : 03H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Porto Rico : 04H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Porto Rico : 05H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Porto Rico : 06H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Porto Rico : 07H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Porto Rico : 08H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Porto Rico : 09H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Porto Rico : 10H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Porto Rico : 11H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Porto Rico : 12H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Porto Rico : 13H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Porto Rico : 14H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Porto Rico : 15H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Porto Rico : 16H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Porto Rico : 17H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Porto Rico : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Londres ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico mais aussi Fuseau Horaire de Porto Rico mais aussi Heure du lever du soleil à Porto Rico également Heure du coucher du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico également Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Gloria Castro