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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Porto Rico : 00H00
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Royaume-Uni : 06H00
Porto Rico : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Porto Rico : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Porto Rico : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Porto Rico : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Porto Rico : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Porto Rico : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Porto Rico : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Porto Rico : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Porto Rico : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Porto Rico : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Porto Rico : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Porto Rico : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Porto Rico : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Porto Rico : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Porto Rico : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Porto Rico : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Porto Rico : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Porto Rico : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico, Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ainsi que Heure du Crépuscule à Porto Rico également Durée du Jour à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico également Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Gloria Castro