Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) sans oublier Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte