Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Saint-Martin : 00H00
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Royaume-Uni : 06H00
Saint-Martin : 01H00
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Royaume-Uni : 07H00
Saint-Martin : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Saint-Martin : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Saint-Martin : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Saint-Martin : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Saint-Martin : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Saint-Martin : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Saint-Martin : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Saint-Martin : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Saint-Martin : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Saint-Martin : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Saint-Martin : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Saint-Martin : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Saint-Martin : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Saint-Martin : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Saint-Martin : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Saint-Martin : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Saint-Martin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Martin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.