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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling