Décalage Horaire entre le Rwanda et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling