Décalage Horaire entre le Rwanda et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling