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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Rwanda : 08H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Rwanda : 09H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Rwanda : 11H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Rwanda : 13H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Rwanda : 18H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Rwanda : 20H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Rwanda : 21H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Rwanda : 23H00
Andros (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas), Durée du Jour à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis