Décalage Horaire entre le Rwanda et Andros Centre (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling