Décalage Horaire entre le Rwanda et Andros Sud (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Queen's Highway :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis