Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Rwanda : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Rwanda : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Rwanda : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Rwanda : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Rwanda : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Rwanda : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Rwanda : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Rwanda : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Rwanda : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Rwanda : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Rwanda : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Rwanda : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Rwanda : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
Rwanda : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
Rwanda : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Kigali :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Raquel Medina