Décalage Horaire entre le Rwanda et Cayo Coco (Cuba)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Rwanda : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Rwanda : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Rwanda : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Rwanda : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Rwanda : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Rwanda : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Rwanda : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Rwanda : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Rwanda : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Rwanda : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Rwanda : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Rwanda : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Rwanda : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Rwanda : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Rwanda : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Rwanda : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa