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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Rwanda : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa