Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Rwanda : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Rwanda : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
-
Rwanda : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Rwanda : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
-
Rwanda : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
-
Rwanda : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
-
Rwanda : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
-
Rwanda : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
-
Rwanda : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
-
Rwanda : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
-
Rwanda : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
-
Rwanda : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
-
Rwanda : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
-
Rwanda : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
-
Rwanda : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Romano (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro