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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Rwanda : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Colonel Hill ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Crooked Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).