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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Bahamas : 00H00
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Rwanda : 08H00
Bahamas : 01H00
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Rwanda : 09H00
Bahamas : 02H00
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Rwanda : 10H00
Bahamas : 03H00
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Rwanda : 11H00
Bahamas : 04H00
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Rwanda : 12H00
Bahamas : 05H00
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Rwanda : 13H00
Bahamas : 06H00
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Rwanda : 14H00
Bahamas : 07H00
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Rwanda : 15H00
Bahamas : 08H00
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Rwanda : 16H00
Bahamas : 09H00
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Rwanda : 17H00
Bahamas : 10H00
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Rwanda : 18H00
Bahamas : 11H00
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Rwanda : 19H00
Bahamas : 12H00
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Rwanda : 20H00
Bahamas : 13H00
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Rwanda : 21H00
Bahamas : 14H00
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Rwanda : 22H00
Bahamas : 15H00
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Rwanda : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis