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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Rwanda et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Rwanda : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Rwanda : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Rwanda : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Rwanda : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Rwanda : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Rwanda : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Rwanda : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Rwanda : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Rwanda : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Rwanda : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Rwanda : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Rwanda : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Rwanda : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
Rwanda : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Elizabeth ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Luis de Fernández