Décalage Horaire entre le Rwanda et les Îles Turques-et-Caïques

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Îles Turques-et-Caïques ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Îles Turques-et-Caïques : 00H00

• Rwanda : 08H00

  Îles Turques-et-Caïques : 01H00

• Rwanda : 09H00

  Îles Turques-et-Caïques : 02H00

• Rwanda : 10H00

  Îles Turques-et-Caïques : 03H00

• Rwanda : 11H00

  Îles Turques-et-Caïques : 04H00

• Rwanda : 12H00

  Îles Turques-et-Caïques : 05H00

• Rwanda : 13H00

  Îles Turques-et-Caïques : 06H00

• Rwanda : 14H00

  Îles Turques-et-Caïques : 07H00

• Rwanda : 15H00

  Îles Turques-et-Caïques : 08H00

• Rwanda : 16H00

  Îles Turques-et-Caïques : 09H00

• Rwanda : 17H00

  Îles Turques-et-Caïques : 10H00

• Rwanda : 18H00

  Îles Turques-et-Caïques : 11H00

• Rwanda : 19H00

  Îles Turques-et-Caïques : 12H00

• Rwanda : 20H00

  Îles Turques-et-Caïques : 13H00

• Rwanda : 21H00

  Îles Turques-et-Caïques : 14H00

• Rwanda : 22H00

  Îles Turques-et-Caïques : 15H00

• Rwanda : 23H00

  Îles Turques-et-Caïques : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Kigali :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luis de Fernández