Décalage Horaire entre le Rwanda et Mangrove Cay (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Mangrove Cay (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling