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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Porto Rico : 00H00
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Rwanda : 07H00
Porto Rico : 01H00
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Rwanda : 08H00
Porto Rico : 02H00
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Rwanda : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Rwanda : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Rwanda : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Rwanda : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Rwanda : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Rwanda : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Rwanda : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Rwanda : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Rwanda : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Rwanda : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Rwanda : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Rwanda : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Rwanda : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Rwanda : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Rwanda : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico, Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du coucher du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du Zenith à Porto Rico ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et surtout Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Émeline Mompremier