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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Rwanda : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Rwanda : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Rwanda : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Rwanda : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Rwanda : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Rwanda : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Rwanda : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Rwanda : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Rwanda : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Rwanda : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Rwanda : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Rwanda : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Rwanda : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
Rwanda : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Émeline Mompremier