Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Martin

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et Saint-Martin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Martin quand il est par exemple 6H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Marigot, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et Saint-Martin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et Saint-Martin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marigot et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Martin
Drapeau de Saint-Martin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Martin : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Martin ?

Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Martin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

  • Rwanda : 01H00

    Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

  • Rwanda : 02H00

    Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

  • Rwanda : 03H00

    Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

  • Rwanda : 04H00

    Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

  • Rwanda : 05H00

    Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

  • Rwanda : 06H00

    Saint-Martin : 00H00

  • Rwanda : 07H00

    Saint-Martin : 01H00

  • Rwanda : 08H00

    Saint-Martin : 02H00

  • Rwanda : 09H00

    Saint-Martin : 03H00

  • Rwanda : 10H00

    Saint-Martin : 04H00

  • Rwanda : 11H00

    Saint-Martin : 05H00

  • Rwanda : 12H00

    Saint-Martin : 06H00

  • Rwanda : 13H00

    Saint-Martin : 07H00

  • Rwanda : 14H00

    Saint-Martin : 08H00

  • Rwanda : 15H00

    Saint-Martin : 09H00

  • Rwanda : 16H00

    Saint-Martin : 10H00

  • Rwanda : 17H00

    Saint-Martin : 11H00

  • Rwanda : 18H00

    Saint-Martin : 12H00

  • Rwanda : 19H00

    Saint-Martin : 13H00

  • Rwanda : 20H00

    Saint-Martin : 14H00

  • Rwanda : 21H00

    Saint-Martin : 15H00

  • Rwanda : 22H00

    Saint-Martin : 16H00

  • Rwanda : 23H00

    Saint-Martin : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Kigali ?

Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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