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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Saint-Martin : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Saint-Martin : 01H00
-
Rwanda : 08H00
Saint-Martin : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Saint-Martin : 03H00
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Rwanda : 10H00
Saint-Martin : 04H00
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Rwanda : 11H00
Saint-Martin : 05H00
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Rwanda : 12H00
Saint-Martin : 06H00
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Rwanda : 13H00
Saint-Martin : 07H00
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Rwanda : 14H00
Saint-Martin : 08H00
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Rwanda : 15H00
Saint-Martin : 09H00
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Rwanda : 16H00
Saint-Martin : 10H00
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Rwanda : 17H00
Saint-Martin : 11H00
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Rwanda : 18H00
Saint-Martin : 12H00
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Rwanda : 19H00
Saint-Martin : 13H00
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Rwanda : 20H00
Saint-Martin : 14H00
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Rwanda : 21H00
Saint-Martin : 15H00
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Rwanda : 22H00
Saint-Martin : 16H00
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Rwanda : 23H00
Saint-Martin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin également Fuseau Horaire de Saint-Martin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin, Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling