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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Sint Maarten : 00H00
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Rwanda : 07H00
Sint Maarten : 01H00
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Rwanda : 08H00
Sint Maarten : 02H00
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Rwanda : 09H00
Sint Maarten : 03H00
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Rwanda : 10H00
Sint Maarten : 04H00
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Rwanda : 11H00
Sint Maarten : 05H00
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Rwanda : 12H00
Sint Maarten : 06H00
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Rwanda : 13H00
Sint Maarten : 07H00
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Rwanda : 14H00
Sint Maarten : 08H00
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Rwanda : 15H00
Sint Maarten : 09H00
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Rwanda : 16H00
Sint Maarten : 10H00
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Rwanda : 17H00
Sint Maarten : 11H00
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Rwanda : 18H00
Sint Maarten : 12H00
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Rwanda : 19H00
Sint Maarten : 13H00
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Rwanda : 20H00
Sint Maarten : 14H00
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Rwanda : 21H00
Sint Maarten : 15H00
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Rwanda : 22H00
Sint Maarten : 16H00
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Rwanda : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et surtout Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten, Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Miguel Mesa