Décalage Horaire entre le Rwanda et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Sint Maarten Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Sint Maarten : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Sint Maarten : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Sint Maarten : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Sint Maarten : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Sint Maarten : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Sint Maarten : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Sint Maarten : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Sint Maarten : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Sint Maarten : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Sint Maarten : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Sint Maarten : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Sint Maarten : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Sint Maarten : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Sint Maarten : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Sint Maarten : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Sint Maarten : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Sint Maarten : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Sint Maarten : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Kigali :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa