Décalage Horaire entre le Salvador et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Salvador : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Salvador : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Salvador : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Salvador : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Salvador : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Salvador : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Salvador : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Salvador : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Salvador : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Salvador : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Salvador : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Salvador : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Salvador : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Salvador : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Salvador : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Salvador : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

• Salvador : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00

• Salvador : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00

• Salvador : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00

• Salvador : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00

• Salvador : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00

• Salvador : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00

• Salvador : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis