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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Salvador et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Aruba : 02H00
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Salvador : 01H00
Aruba : 03H00
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Salvador : 02H00
Aruba : 04H00
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Salvador : 03H00
Aruba : 05H00
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Salvador : 04H00
Aruba : 06H00
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Salvador : 05H00
Aruba : 07H00
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Salvador : 06H00
Aruba : 08H00
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Salvador : 07H00
Aruba : 09H00
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Salvador : 08H00
Aruba : 10H00
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Salvador : 09H00
Aruba : 11H00
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Salvador : 10H00
Aruba : 12H00
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Salvador : 11H00
Aruba : 13H00
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Salvador : 12H00
Aruba : 14H00
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Salvador : 13H00
Aruba : 15H00
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Salvador : 14H00
Aruba : 16H00
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Salvador : 15H00
Aruba : 17H00
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Salvador : 16H00
Aruba : 18H00
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Salvador : 17H00
Aruba : 19H00
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Salvador : 18H00
Aruba : 20H00
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Salvador : 19H00
Aruba : 21H00
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Salvador : 20H00
Aruba : 22H00
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Salvador : 21H00
Aruba : 23H00
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Salvador : 22H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Aruba : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Émeline Mompremier