Décalage Horaire entre le Salvador et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Salvador : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Salvador : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Salvador : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Salvador : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Salvador : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Salvador : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Salvador : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Salvador : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Salvador : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Salvador : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Salvador : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Salvador : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Salvador : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Salvador : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

• Salvador : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00

• Salvador : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00

• Salvador : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00

• Salvador : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00

• Salvador : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00

• Salvador : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00

• Salvador : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00

• Salvador : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis San Salvador ?

Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro