Décalage Horaire entre le Salvador et Cayo Romano (Cuba)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Salvador : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Salvador : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Salvador : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Salvador : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Salvador : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Salvador : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Salvador : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Salvador : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Salvador : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Salvador : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Salvador : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Salvador : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Salvador : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Salvador : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

• Salvador : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00

• Salvador : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00

• Salvador : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00

• Salvador : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00

• Salvador : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00

• Salvador : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00

• Salvador : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00

• Salvador : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Cayo Romano (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro