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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Haïti : 02H00
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Salvador : 01H00
Haïti : 03H00
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Salvador : 02H00
Haïti : 04H00
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Salvador : 03H00
Haïti : 05H00
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Salvador : 04H00
Haïti : 06H00
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Salvador : 05H00
Haïti : 07H00
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Salvador : 06H00
Haïti : 08H00
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Salvador : 07H00
Haïti : 09H00
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Salvador : 08H00
Haïti : 10H00
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Salvador : 09H00
Haïti : 11H00
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Salvador : 10H00
Haïti : 12H00
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Salvador : 11H00
Haïti : 13H00
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Salvador : 12H00
Haïti : 14H00
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Salvador : 13H00
Haïti : 15H00
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Salvador : 14H00
Haïti : 16H00
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Salvador : 15H00
Haïti : 17H00
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Salvador : 16H00
Haïti : 18H00
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Salvador : 17H00
Haïti : 19H00
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Salvador : 18H00
Haïti : 20H00
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Salvador : 19H00
Haïti : 21H00
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Salvador : 20H00
Haïti : 22H00
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Salvador : 21H00
Haïti : 23H00
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Salvador : 22H00
Haïti : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Haïti : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et surtout Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti ainsi que Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier