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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Barbade : 02H00
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Salvador : 01H00
Barbade : 03H00
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Salvador : 02H00
Barbade : 04H00
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Salvador : 03H00
Barbade : 05H00
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Salvador : 04H00
Barbade : 06H00
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Salvador : 05H00
Barbade : 07H00
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Salvador : 06H00
Barbade : 08H00
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Salvador : 07H00
Barbade : 09H00
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Salvador : 08H00
Barbade : 10H00
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Salvador : 09H00
Barbade : 11H00
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Salvador : 10H00
Barbade : 12H00
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Salvador : 11H00
Barbade : 13H00
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Salvador : 12H00
Barbade : 14H00
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Salvador : 13H00
Barbade : 15H00
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Salvador : 14H00
Barbade : 16H00
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Salvador : 15H00
Barbade : 17H00
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Salvador : 16H00
Barbade : 18H00
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Salvador : 17H00
Barbade : 19H00
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Salvador : 18H00
Barbade : 20H00
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Salvador : 19H00
Barbade : 21H00
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Salvador : 20H00
Barbade : 22H00
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Salvador : 21H00
Barbade : 23H00
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Salvador : 22H00
Barbade : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Barbade : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade sans oublier Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et surtout Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Portia Holness