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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Salvador et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Salvador : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Salvador : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Salvador : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Salvador : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Salvador : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Salvador : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Salvador : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Salvador : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Salvador : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Salvador : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Salvador : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Salvador : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Salvador : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Salvador : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Salvador : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Salvador : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Salvador : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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Salvador : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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Salvador : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
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Salvador : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
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Salvador : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00
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Salvador : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier