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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Guadeloupe : 02H00
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Salvador : 01H00
Guadeloupe : 03H00
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Salvador : 02H00
Guadeloupe : 04H00
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Salvador : 03H00
Guadeloupe : 05H00
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Salvador : 04H00
Guadeloupe : 06H00
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Salvador : 05H00
Guadeloupe : 07H00
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Salvador : 06H00
Guadeloupe : 08H00
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Salvador : 07H00
Guadeloupe : 09H00
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Salvador : 08H00
Guadeloupe : 10H00
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Salvador : 09H00
Guadeloupe : 11H00
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Salvador : 10H00
Guadeloupe : 12H00
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Salvador : 11H00
Guadeloupe : 13H00
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Salvador : 12H00
Guadeloupe : 14H00
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Salvador : 13H00
Guadeloupe : 15H00
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Salvador : 14H00
Guadeloupe : 16H00
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Salvador : 15H00
Guadeloupe : 17H00
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Salvador : 16H00
Guadeloupe : 18H00
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Salvador : 17H00
Guadeloupe : 19H00
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Salvador : 18H00
Guadeloupe : 20H00
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Salvador : 19H00
Guadeloupe : 21H00
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Salvador : 20H00
Guadeloupe : 22H00
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Salvador : 21H00
Guadeloupe : 23H00
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Salvador : 22H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Guadeloupe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe mais aussi Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa