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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Bahamas : 01H00
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Salvador : 01H00
Bahamas : 02H00
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Salvador : 02H00
Bahamas : 03H00
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Salvador : 03H00
Bahamas : 04H00
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Salvador : 04H00
Bahamas : 05H00
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Salvador : 05H00
Bahamas : 06H00
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Salvador : 06H00
Bahamas : 07H00
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Salvador : 07H00
Bahamas : 08H00
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Salvador : 08H00
Bahamas : 09H00
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Salvador : 09H00
Bahamas : 10H00
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Salvador : 10H00
Bahamas : 11H00
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Salvador : 11H00
Bahamas : 12H00
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Salvador : 12H00
Bahamas : 13H00
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Salvador : 13H00
Bahamas : 14H00
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Salvador : 14H00
Bahamas : 15H00
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Salvador : 15H00
Bahamas : 16H00
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Salvador : 16H00
Bahamas : 17H00
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Salvador : 17H00
Bahamas : 18H00
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Salvador : 18H00
Bahamas : 19H00
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Salvador : 19H00
Bahamas : 20H00
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Salvador : 20H00
Bahamas : 21H00
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Salvador : 21H00
Bahamas : 22H00
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Salvador : 22H00
Bahamas : 23H00
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Salvador : 23H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling