Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Bermudes : 02H00
-
Salvador : 01H00
Bermudes : 03H00
-
Salvador : 02H00
Bermudes : 04H00
-
Salvador : 03H00
Bermudes : 05H00
-
Salvador : 04H00
Bermudes : 06H00
-
Salvador : 05H00
Bermudes : 07H00
-
Salvador : 06H00
Bermudes : 08H00
-
Salvador : 07H00
Bermudes : 09H00
-
Salvador : 08H00
Bermudes : 10H00
-
Salvador : 09H00
Bermudes : 11H00
-
Salvador : 10H00
Bermudes : 12H00
-
Salvador : 11H00
Bermudes : 13H00
-
Salvador : 12H00
Bermudes : 14H00
-
Salvador : 13H00
Bermudes : 15H00
-
Salvador : 14H00
Bermudes : 16H00
-
Salvador : 15H00
Bermudes : 17H00
-
Salvador : 16H00
Bermudes : 18H00
-
Salvador : 17H00
Bermudes : 19H00
-
Salvador : 18H00
Bermudes : 20H00
-
Salvador : 19H00
Bermudes : 21H00
-
Salvador : 20H00
Bermudes : 22H00
-
Salvador : 21H00
Bermudes : 23H00
-
Salvador : 22H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier