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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Bermudes : 03H00
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Salvador : 01H00
Bermudes : 04H00
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Salvador : 02H00
Bermudes : 05H00
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Salvador : 03H00
Bermudes : 06H00
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Salvador : 04H00
Bermudes : 07H00
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Salvador : 05H00
Bermudes : 08H00
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Salvador : 06H00
Bermudes : 09H00
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Salvador : 07H00
Bermudes : 10H00
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Salvador : 08H00
Bermudes : 11H00
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Salvador : 09H00
Bermudes : 12H00
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Salvador : 10H00
Bermudes : 13H00
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Salvador : 11H00
Bermudes : 14H00
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Salvador : 12H00
Bermudes : 15H00
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Salvador : 13H00
Bermudes : 16H00
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Salvador : 14H00
Bermudes : 17H00
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Salvador : 15H00
Bermudes : 18H00
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Salvador : 16H00
Bermudes : 19H00
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Salvador : 17H00
Bermudes : 20H00
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Salvador : 18H00
Bermudes : 21H00
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Salvador : 19H00
Bermudes : 22H00
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Salvador : 20H00
Bermudes : 23H00
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Salvador : 21H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Bermudes : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier