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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Salvador : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Salvador : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Salvador : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Salvador : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Salvador : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Salvador : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Salvador : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Salvador : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Salvador : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Salvador : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Salvador : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Salvador : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Salvador : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Salvador : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Salvador : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Salvador : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
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Salvador : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00
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Salvador : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00
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Salvador : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00
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Salvador : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00
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Salvador : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00
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Salvador : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Cockburn Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques, Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Raquel Medina