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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Montserrat : 02H00
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Salvador : 01H00
Montserrat : 03H00
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Salvador : 02H00
Montserrat : 04H00
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Salvador : 03H00
Montserrat : 05H00
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Salvador : 04H00
Montserrat : 06H00
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Salvador : 05H00
Montserrat : 07H00
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Salvador : 06H00
Montserrat : 08H00
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Salvador : 07H00
Montserrat : 09H00
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Salvador : 08H00
Montserrat : 10H00
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Salvador : 09H00
Montserrat : 11H00
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Salvador : 10H00
Montserrat : 12H00
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Salvador : 11H00
Montserrat : 13H00
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Salvador : 12H00
Montserrat : 14H00
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Salvador : 13H00
Montserrat : 15H00
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Salvador : 14H00
Montserrat : 16H00
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Salvador : 15H00
Montserrat : 17H00
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Salvador : 16H00
Montserrat : 18H00
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Salvador : 17H00
Montserrat : 19H00
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Salvador : 18H00
Montserrat : 20H00
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Salvador : 19H00
Montserrat : 21H00
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Salvador : 20H00
Montserrat : 22H00
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Salvador : 21H00
Montserrat : 23H00
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Salvador : 22H00
Montserrat : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Montserrat : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ainsi que Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Émeline Mompremier