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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Salvador et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Porto Rico : 02H00
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Salvador : 01H00
Porto Rico : 03H00
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Salvador : 02H00
Porto Rico : 04H00
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Salvador : 03H00
Porto Rico : 05H00
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Salvador : 04H00
Porto Rico : 06H00
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Salvador : 05H00
Porto Rico : 07H00
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Salvador : 06H00
Porto Rico : 08H00
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Salvador : 07H00
Porto Rico : 09H00
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Salvador : 08H00
Porto Rico : 10H00
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Salvador : 09H00
Porto Rico : 11H00
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Salvador : 10H00
Porto Rico : 12H00
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Salvador : 11H00
Porto Rico : 13H00
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Salvador : 12H00
Porto Rico : 14H00
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Salvador : 13H00
Porto Rico : 15H00
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Salvador : 14H00
Porto Rico : 16H00
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Salvador : 15H00
Porto Rico : 17H00
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Salvador : 16H00
Porto Rico : 18H00
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Salvador : 17H00
Porto Rico : 19H00
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Salvador : 18H00
Porto Rico : 20H00
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Salvador : 19H00
Porto Rico : 21H00
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Salvador : 20H00
Porto Rico : 22H00
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Salvador : 21H00
Porto Rico : 23H00
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Salvador : 22H00
Porto Rico : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Porto Rico : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico, Heure du coucher du soleil à Porto Rico également Heure du Zenith à Porto Rico sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et surtout Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Luis de Fernández