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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Salvador et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Salvador : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Salvador : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Salvador : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Salvador : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Salvador : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Salvador : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Salvador : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Salvador : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Salvador : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Salvador : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Salvador : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Salvador : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Salvador : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Salvador : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Salvador : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Salvador : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Salvador : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Salvador : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Salvador : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Salvador : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Salvador : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
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Salvador : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et surtout Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte