Décalage Horaire entre le Sénégal et Acklins (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Acklins (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Acklins (Bahamas) quand il est par exemple 11H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Acklins (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Acklins (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Acklins (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Acklins (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Acklins (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Acklins (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Acklins (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Acklins.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 01H00

    Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 02H00

    Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 03H00

    Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 04H00

    Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 05H00

    Acklins (Bahamas) : 00H00

  • Sénégal : 06H00

    Acklins (Bahamas) : 01H00

  • Sénégal : 07H00

    Acklins (Bahamas) : 02H00

  • Sénégal : 08H00

    Acklins (Bahamas) : 03H00

  • Sénégal : 09H00

    Acklins (Bahamas) : 04H00

  • Sénégal : 10H00

    Acklins (Bahamas) : 05H00

  • Sénégal : 11H00

    Acklins (Bahamas) : 06H00

  • Sénégal : 12H00

    Acklins (Bahamas) : 07H00

  • Sénégal : 13H00

    Acklins (Bahamas) : 08H00

  • Sénégal : 14H00

    Acklins (Bahamas) : 09H00

  • Sénégal : 15H00

    Acklins (Bahamas) : 10H00

  • Sénégal : 16H00

    Acklins (Bahamas) : 11H00

  • Sénégal : 17H00

    Acklins (Bahamas) : 12H00

  • Sénégal : 18H00

    Acklins (Bahamas) : 13H00

  • Sénégal : 19H00

    Acklins (Bahamas) : 14H00

  • Sénégal : 20H00

    Acklins (Bahamas) : 15H00

  • Sénégal : 21H00

    Acklins (Bahamas) : 16H00

  • Sénégal : 22H00

    Acklins (Bahamas) : 17H00

  • Sénégal : 23H00

    Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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