Décalage Horaire entre le Sénégal et Andros (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  Andros (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling