Décalage Horaire entre le Sénégal et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Andros Centre (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Sénégal : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Sénégal : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Sénégal : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Sénégal : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Sénégal : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Sénégal : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Sénégal : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Sénégal : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Sénégal : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Sénégal : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Sénégal : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Sénégal : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Sénégal : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Sénégal : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Sénégal : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Sénégal : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Sénégal : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00
  • Sénégal : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00
  • Sénégal : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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