Décalage Horaire entre le Sénégal et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Eleuthera (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Sénégal : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Sénégal : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Sénégal : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Sénégal : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Sénégal : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Sénégal : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Sénégal : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Sénégal : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Sénégal : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Sénégal : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Sénégal : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Sénégal : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Sénégal : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Sénégal : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00
  • Sénégal : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00
  • Sénégal : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00
  • Sénégal : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00
  • Sénégal : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00
  • Sénégal : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Eleuthera (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) également Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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