Décalage Horaire entre le Sénégal et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Sénégal : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Sénégal : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Sénégal : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Sénégal : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Sénégal : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Sénégal : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Sénégal : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Sénégal : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Sénégal : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Sénégal : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Sénégal : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Sénégal : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Sénégal : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Sénégal : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Sénégal : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Sénégal : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Sénégal : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Sénégal : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Sénégal : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Ariel MoïseAriel Moïse

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