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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Sénégal et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Sénégal : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Sénégal : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Sénégal : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Sénégal : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Sénégal : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Sénégal : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Sénégal : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Sénégal : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Sénégal : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Sénégal : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Sénégal : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Sénégal : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Sénégal : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Sénégal : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Sénégal : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Sénégal : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Sénégal : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Sénégal : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et surtout Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier