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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 01H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Bahamas : 00H00
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Sénégal : 05H00
Bahamas : 01H00
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Sénégal : 06H00
Bahamas : 02H00
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Sénégal : 07H00
Bahamas : 03H00
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Sénégal : 08H00
Bahamas : 04H00
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Sénégal : 09H00
Bahamas : 05H00
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Sénégal : 10H00
Bahamas : 06H00
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Sénégal : 11H00
Bahamas : 07H00
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Sénégal : 12H00
Bahamas : 08H00
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Sénégal : 13H00
Bahamas : 09H00
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Sénégal : 14H00
Bahamas : 10H00
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Sénégal : 15H00
Bahamas : 11H00
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Sénégal : 16H00
Bahamas : 12H00
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Sénégal : 17H00
Bahamas : 13H00
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Sénégal : 18H00
Bahamas : 14H00
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Sénégal : 19H00
Bahamas : 15H00
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Sénégal : 20H00
Bahamas : 16H00
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Sénégal : 21H00
Bahamas : 17H00
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Sénégal : 22H00
Bahamas : 18H00
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Sénégal : 23H00
Bahamas : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis