Décalage Horaire entre le Sénégal et Mangrove Cay (Bahamas)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Mangrove Cay (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas), Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis