Décalage Horaire entre le Sénégal et Mangrove Cay (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moxey Town ou votre retour à Dakar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas), Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis