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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Sénégal : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Sénégal : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Sénégal : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Sénégal : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Sénégal : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Sénégal : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Sénégal : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Sénégal : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Sénégal : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Sénégal : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Sénégal : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Sénégal : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Sénégal : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Sénégal : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Sénégal : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Sénégal : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Sénégal : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Ariel Moïse