Décalage Horaire entre le Sénégal et Saba (Pays-Bas)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Saba (Pays-Bas) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Saba (Pays-Bas) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  Saba (Pays-Bas) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  Saba (Pays-Bas) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  Saba (Pays-Bas) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  Saba (Pays-Bas) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  Saba (Pays-Bas) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  Saba (Pays-Bas) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  Saba (Pays-Bas) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  Saba (Pays-Bas) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  Saba (Pays-Bas) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  Saba (Pays-Bas) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  Saba (Pays-Bas) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  Saba (Pays-Bas) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  Saba (Pays-Bas) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  Saba (Pays-Bas) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  Saba (Pays-Bas) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  Saba (Pays-Bas) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  Saba (Pays-Bas) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  Saba (Pays-Bas) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  Saba (Pays-Bas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Dakar :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jan van Aartsen